Cross Train

Jag letade efter nya träningsformer efter att jag avslutat cyklingen men börjat igen och skulle ta tag i grundträningen igen. Då åkte jag och träffade Olof Elwin som hade en idé om att föra in Kettlebell som en tränignsform i Sverige. Vi var många där i Linköpings budoklubb. Jag hade aldrig tränat i en sådan miljö tidigare. Det var ett garage i Linköping. Det var fler sökare än jag där men ingen hade en konditionsidrott som bakgrund. Jag förstod direkt vad Kettlebell skulle göra med min kropp- Det var inget snack! Resten är historia. Kom det inte något som kom att heta Crossfit och utövades i boxar. Jo det visste jag 2009. Redan 1987 så körde vi 30/30 i cirkelträning under försäsongen inom bandyn. Men det är en annan rubrik.

UA-68093485-1