tanken med övning

Träning är ett värdeladdat ord som jag tror beskriver något nödvändigt ont. Onödigt ont för många. För, hey,ordet träning innehåller krav!

Att träna är för mig när man grenspecifikt lägger ner tid på att bli bättre. Utveckling sker så länge det finns potential och yttre förutsättningar att bli bättre, snabbare och starkare.
Vid något tillfälle bestämmer man att alla förutsättningar inte finns att bli bättre. Vad skall man fokusera på då? Träningen förändras och man kan med träning underhålla högsta och lägsta nivån en tid.

Övning ligger närmast det militära i en första tanke. Man försöker förbättra en grupp, individ på ett sätt som inte kan mätas. Visst, en klocka kan man alltid plocka fram, och det är ingen gren. Precis som gruppträning och gymträning finns bara bra och dåliga pass, (läs dagar). Något alla får leva med.

Alltså ”Övning.se är något man under tid gör med sin kropp som leder till fysisk förbättring och psykisk balans”

Man övar sig bäst dagligen på olika saker. Det ger maximalt resultat.